ورزش

چرا و چطور خودمان را وزن کنیم؟

چرا و چطور خودمان را وزن کنیم؟

بیشتر ما حساسیت های معقولی روی اضافه وزن یا کاهش وزن مان داریم. اضافه وزن می تواند به نحوی نگران کننده باشد و از مشکلاتی در آینده خبر بدهد، برای همین باید درست رصد گردد. کاهش وزن هم خیلی وقت ها می تواند ناشی از یک مشکل جدی در سلامت ما باشد. گاهی اوقات هم...

13 اردیبهشت 1402
با این روش سریع به وزن دلخواه خود برسید

با این روش سریع به وزن دلخواه خود برسید

به گفته محققان، کلید کاهش وزن، ترکیبی از ورزش و تغذیه است که دومی تاثیر حدود 80 درصدی دارد.

30 فروردین 1402
آشنایی با الرت (Alert) در کانادا، شمالی ترین سکونتگاه دنیا

آشنایی با الرت (Alert) در کانادا، شمالی ترین سکونتگاه دنیا

الرت یک سکونتگاه نظامی و علمی در شمال شرق جزیره السمیر در کانادا است که به عنوان شمالی ترین نقطه مسکونی دائمی جهان شناخته می‌شود. این سکونتگاه در فاصله 817 کیلومتری قطب شمال و در عرض جغرافیایی 82 درجه و 30 دقیقه قرار دارد. الرت از سال 1950 تاکنون مسکونی بوده...

30 فروردین 1402
12 توصیه کاربردی برای حفظ جوانی و شادابی پوست گردن

12 توصیه کاربردی برای حفظ جوانی و شادابی پوست گردن

گاهی اوقات، ما به حدی روی پوست صورت مان و اینکه چگونه صاف و زیبا به نظر برسد متمرکز می شویم که سایر نواحی بدن را فراموش می کنیم. پوست گردن یکی از بخش هایی است که به مقدار صورت مورد توجه قرار نمی گیرد، در حالی که بسیار نازک و حساس است و به سرعت علائم پیری...

15 بهمن 1401
رازهایی درمورد فرانسه که باعث انتخاب توریستان میشود!

رازهایی درمورد فرانسه که باعث انتخاب توریستان میشود!

فرانسه، مرکز جهانی علم، هنر و فلسفه ، مقصد توریستی شماره یک در کل جهان، به شما فرهنگی آشنا از خود ارائه می نماید. کافه های کنار خیابان در پاریس، بازار محلی روستاها و حومه شهرها، غذاخوری های کوچک که با پرده های توری زیبا تزیین شده اند.

17 دی 1401
کافه رستوران نیشکر از کافه های پرهیجان تهران

کافه رستوران نیشکر از کافه های پرهیجان تهران

من عاشق سورپرایز و جشن و فضاهایی ام که آدما دور هم بشینن؛ بگو بخند و بازی کنن. کافه رستوران نیشکر همه اینا رو با هم داره. یعنی هم کلی بازی جالب گروهی داره از جنگا و منچ گرفته تا تخته نرد و راه پله. من خودم قلیون نمیکشم اما دوستانی دارم که قلیون میکشن و هیچ...

15 دی 1401
جاذبه های گردشگری ملبورن را متفاوت تر از همواره لمس کنید (تور ارزان استرالیا)

جاذبه های گردشگری ملبورن را متفاوت تر از همواره لمس کنید (تور ارزان استرالیا)

شهر ملبورن به عنوان مرکز ورزشی و فرهنگی کشور استرالیا، چیزهای بسیار زیادی برای ارائه دادن به گردشگران از سرتاسر جهان دارد. این شهر اولین مرکز کشور استرالیا قبل از شهر کانبرا و مهمترین شهر فرهنگی این کشور به شمار می رود. امروزه این شهر به عنوان قطب مهم...

14 دی 1401
پخش زنده فوتبال امروز، دوشنبه 5 دی از تلویزیون

پخش زنده فوتبال امروز، دوشنبه 5 دی از تلویزیون

امروز و امشب رقابت های لیگ برتر انگلیس بعد از جام جهانی از سر گرفته می گردد که به همین دلیل قرار است تلویزیون به وسیله شبکه ورزش 4 ملاقات از این بازی ها را به صورت زنده پخش کند. مهمترین تقابل امشب مربوط به بازی تیم های آرسنال و وستهم است.

9 دی 1401
شب تلخی که ایران و اکوادور جا ماندند

شب تلخی که ایران و اکوادور جا ماندند

در انتها مسابقات گروه های اول و دوم مسابقات جام جهانی دو تیم اکوادور و ایران نتوانستند به مرحله بعدی راه پیدا کنند.

9 آذر 1401
ایران و نیکاراگوئه پشت درهای بسته آزادی

ایران و نیکاراگوئه پشت درهای بسته آزادی

نخستین نشست هماهنگی بازی ایران و نیکاراگوئه امروز برگزار گردید.

3 آبان 1401
کارهایی که والدین قبل از بچه دار شدن هرگز فکر انجامش را نمی کردند

کارهایی که والدین قبل از بچه دار شدن هرگز فکر انجامش را نمی کردند

تحقیقات نو پژوهشگران به شما توصیه می نماید تا خودتان بچه دار نشده اید، به سایر والدین جملاتی مثل من هرگز این طور بچه داری نخواهم کرد را نگویید؛ چون با تقریب بالا، شما هم ممکن است عینا همان کار را انجام دهید.

20 مهر 1401
تمجید باشگاه پورتو از عملکرد درخشان ستاره ایرانی

تمجید باشگاه پورتو از عملکرد درخشان ستاره ایرانی

باشگاه پورتو در صفحه رسمی خود از عملکرد درخشان ستاره ایرانی اش تمجید کرد.

12 مهر 1401
سفر به مالزی شرقی ، سفر آرامش بخش و در عین حال هیجان انگیز (تور مالزی)

سفر به مالزی شرقی ، سفر آرامش بخش و در عین حال هیجان انگیز (تور مالزی)

سفر به مالزی شرقی، از آن جنس سفرهایی است که هرکسی به هر سلیقه ای را راضی نگه می دارد. مالزی، یکی از مهم ترین مقاصد گردشگری جنوب شرقی آسیاست که از 14 استان مختلف تشکیل شده. این کشور به دو بخش مالزی غربی و مالزی شرقی تقسیم می گردد. مالزی غربی بخش عمده ای از...

11 شهریور 1401
با مزایای شگفت انگیز تخم هندوانه آشنا شوید!

با مزایای شگفت انگیز تخم هندوانه آشنا شوید!

در تابستان هیچ چیزی به میزان یک هندوانه خنک و آبدار نمی چسبد. خوردن این میوه شاداب کننده در یک روز گرم یا در یک پیک نیک از تفریحات و لذت های بسیاری از مردم در فصل تابستان است.

17 مرداد 1401
تور ارزان دبی: کار جالبی که تیم اماراتی برای فرهاد مجیدی انجام داد

تور ارزان دبی: کار جالبی که تیم اماراتی برای فرهاد مجیدی انجام داد

به گزارش الاتحاد، فرهاد مجیدی بعد از جدایی از استقلال راهی لیگ امارات شد تا راهنمایی اتحاد کلباء را برعهده بگیرد. این تیم اماراتی که خود را آماده فصل تازه لیگ این کشور می نماید اردوی را در کشور اتریش برگزار کرد. فرهاد مجیدی به خاطر مسائل ویزا نتوانست...

8 مرداد 1401
تقویم مسابقات المپیاد ورزشی دانشجویان در دانشگاه تبریز اعلام شد

تقویم مسابقات المپیاد ورزشی دانشجویان در دانشگاه تبریز اعلام شد

دبیر کل اجرایی پانزدهمین دوره المپیاد فرهنگی ورزشی دانشجویان کشور در تبریز تقویم برگزاری این مسابقات را بیان کرد.

12 تیر 1401
داستان پیچیده مهدی مهدوی کیا

داستان پیچیده مهدی مهدوی کیا

مهدی مهدوی کیا فقط در سه بازی به عنوان سرمربی تیم ملی امید حضور داشت و از زمان اتمام مسابقات مقدماتی جام ملت های آسیا در تاجیکستان که با سه برد و صعود تیم ملی المپیک همراه بود، تهران را ترک کرده است. او در حالی از ایران رفت که چشم انتظار امضا شدن قرارداد...

11 اردیبهشت 1401
مدیریت اشتباه از پیشرفت افراد مستعد در فوتبال خراسان جلوگیری کرد

مدیریت اشتباه از پیشرفت افراد مستعد در فوتبال خراسان جلوگیری کرد

خبرنگاران/خراسان رضوی رییس هیات فوتبال مشهد گفت: تصمیم گیری و مدیریت اشتباه باعث شده مستعدین فوتبال خراسان رضوی رشد نکنند و در ادامه نتیجه دلخواه کسب نشود.

7 اردیبهشت 1401
تور فرانسه: دختر ایرانی در جمع 10 قایقران برتر فرانسه

تور فرانسه: دختر ایرانی در جمع 10 قایقران برتر فرانسه

رکسانا رازقیان لژیونر ایرانی باشگاه تولوزین فرانسه در بین 10 ورزشکار برتر مسابقات باشگاهی اسلالوم جنوب فرانسه نهاده شد.

1 اردیبهشت 1401
شعار توسعه ورزش بدون شناسایی و رفع علت ها ناکارآمد است

شعار توسعه ورزش بدون شناسایی و رفع علت ها ناکارآمد است

خبرگزاری خبرنگاران- سرپرست اداره کل ورزش و جوانان در جمع روسا شهرستان ها گفت:صداقت ، صراحت ، شفافیت در تعاملات کاری سرلوحه قرارگیرد و توجه به این موارد می تواند از چالش ها و مسائل در نظام اداری پیشگیری کرد.

21 فروردین 1401
تعداد: (222)