برای پیگیری آخرین رویدادهای دنیای ورزش همراه ما باشید

مالزی یکی از کشورهای جنوب شرقی آسیا و مرکز آن شهر زیبای کوالالامپور است که به خاطر سواحل متعدد و تنوع جاذبه های گردشگری طبیعی، یکی از بهترین مقاصد گردشگری در جهان به خصوص برای ورزش هایی مانند غواصی است.

مادرید، مرکز اسپانیا است و اگرچه جاذبه های متعدد تاریخی و فرهنگی آن، از مقاصد گردشگری این شهر محسوب می گردد، اما نباید پارک ها و باغ های آن را فراموش کرد.

کشور سلطان نشین عمان با داشتن مجموعه گسترده ای از شگفتی های طبیعی، یکی از وسوسه انگیزترین مقاصد بکر گردشگری است که در انتظار کشف شدن به وسیله شما است.

دوبلین یکی از گران ترین شهرهای جهان است و سفر به آن قطعا پرهزینه است. برای آگاهی از هزینه های سفر به دوبلین با خبرنگاران باشید.

دانمارک کشوری بسیار زیبا، مرفه و امن است که برای گردشگران جذابیت های خاص خودش را دارد. در این مقاله خبرنگاران به قوانین خاصی اشاره می کنیم که باید در دانمارک به آن ها دقت نموده و آن ها را رعایت کنید.

ریودوژانیرو | Rio de Janeiroریو دو ژانیرو شهری در برزیل که بین کوه و دریا قرار گرفته، به قدری دیدنی است که یونسکو در نامگذاری ریو به عنوان میراث دنیای به موقعیت فوق العاده زیبای آن اشاره نموده است. البته این افتخارات تنها به علت موقعیت طبیعی ریو نبوده، بلکه...

سلول های بدن هر روز با تهدیداتی روبه رو می شوند. ویروس ها و عفونت ها به آن ها حمله می نمایند. رادیکال های آزاد نیز می توانند به سلول ها و DNA بدن آسیب برسانند. بعضی از سلول ها می توانند بعد از آسیب تماشا ترمیم شوند، در حالی که بعضی دیگر نمی توانند. دانشمندان...

روتاتور کاف (Rotator Cuff) گروهی از چهار عضله و تاندون های آن ها در شانه هستند که به حفظ استحکام و پایداری مفصل شانه یاری می نمایند. این عضلات و تاندون ها دور مفصل شانه را احاطه نموده و به حرکت دادن و تثبیت استخوان بازو در داخل مفصل شانه یاری می نمایند.

سویشرت ها در ابتدا به عنوان لباس های ورزشی استفاده می شدند اما امروزه در صورتی که استایل محیط محل کار راحت باشد می توان از سویشرت برای محل کار هم استفاده کرد. انواع سویشرت بسیار کاربردی و همیشه مد بوده اند و بعلاوه بسیار راحت هستند. استایل های بسیاری را...

عدم استفاده از عینک در زمان انجام هر نوع ورزشی می تواند با خطراتی همراه باشد، مخصوصاً اگر در حال پیاده روی، دویدن در مسیر یا دوچرخه سواری در کوهستان باشید؛ چراکه عینک های ورزشی به بهتر تماشا موانع در شرایط آب وهوایی مختلف یاری و از چشمان شما در زمان زمین...

دومین تمرین تیم ملی فوتبال ایران با دلخوری شدید خبرنگاران از نحوه برخورد با آنها همراه بود.

مرگ بازیکن تیم نوجوانان در آبادان بر اثر گرمای شدید، فوتبال ایران را برای چند روز تحت تاثیر قرار داد.

خبرنگاران- امروز و امشب رقابت های مهم فوتبال در اروپا و در چارچوب لیگ، جام حذفی و سوپرجام برگزار می شود که تلویزیون از طریق دو شبکه ورزش و سه، تصمیم گرفته 5 بازی را به طور زنده پخش کند. مهمترین بازی امروز می تواند تقابل تیم های بایرن و لایپزیش باشد که این...

تهران- ایرنا- پیشکسوت تیم فوتبال استقلال گفت: این تیم پر مهره ترین تیم ایران است؛ این همه بازیکنان خوب در استقلال حضور دارند که هر تیمی آرزوی داشتن آنها را دارد.

کمتر کسی پیدا می گردد که نام بروس لی (Bruce Lee) را نشنیده باشد و چیزی درباره این استاد هنرهای رزمی، بازیگر و فیلسوف چینی نداند. بروس لی یکی از شناخته شده ترین چهره های چین و هالیوود است و پس از گذشت 5 دهه از مرگش همچنان محبوبیت بالایی دارد و مردم زیادی از او...

مربیس سابق آبی ها گفت: ضعف مدیریت بود که استقلال اسیر شد و وقت زیادی را در جابجایی از دست داد

فعالیت های ورزشی منظم و متنوع عملکرد شناختی مغز را تسهیل می نمایند. این فعالیت ها منجر به افزایش جریان خون و اکسیژن به مغز می شوند که عملکرد هوش را بالا برده و توانایی تمرکز، حافظه و تفکر انعطاف پذیر را افزایش می دهند.

اگر در فکر یک پیاده روی در میان جاده ای جنگلی و درختان سربه فلک کشیده هستید و می خواهید در یک طبیعت رویایی نفس بکشید و با آواز پرندگان همراه شوید، حتما به جنگل راش سفر کنید. بسیاری از افراد نام جنگل راش را شنیده اند؛ اما تنها تعداد کمی به بازدید از این طبیعت...

وقتی بحث ورزش کردن به میان می آید، شما باید در پی برنامه ای منظم باشید که متناسب با شرایط زندگی تان است.

بیشتر ما حساسیت های معقولی روی اضافه وزن یا کاهش وزن مان داریم. اضافه وزن می تواند به نحوی نگران کننده باشد و از مشکلاتی در آینده خبر بدهد، برای همین باید درست رصد گردد. کاهش وزن هم خیلی وقت ها می تواند ناشی از یک مشکل جدی در سلامت ما باشد. گاهی اوقات هم...